Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 114,50g | Prot: 96,60g | Hh: 30,20g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кофе, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Lounas: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Тыква, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свинина. Päivällinen: Ашан Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|