Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 35,34g | Hh: 165,35g.
Aamiainen: Jumbo Choco Chips, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Lounas: Dulano Bierworst, Jumbo Ossenworst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Päivällinen: AH Verspakket Zoete Aardappel Sperziebonen Stamppot. Välipalat/Muut: Red Band Winegums, Pringles Salt & Vinegar , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Pickwick Groene Thee Cranberry, Rijstwafels (Volkoren), Lovechock Mulberry/Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|