|
Das ist doch mal ein netter Start in den Montag morgen 🎉
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 24,11g | Prot: 55,69g | Hh: 122,38g.
Aamiainen: Banane, Leinsamen, Alnatura Erdnussmus, Mühlhäuser Heidelbeermarmelade, K-Classic Tk Heidelbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Bio Organic Hafer Drink. Lounas: Almare Eismeer Garnelen, Hofburger Cremi Olive, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Pudding Vanille , Crownfield Müsli Riegel Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Königinx3
|