Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 42,45g | Hh: 130,88g.
Aamiainen: ДСК Курица в Желе, Лента Хлеб Столичный, Сокровища Океана Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Тульский Кондитер "Бамбук" Хлебобулочное Изделие. Lounas: ДСК Курица в Желе, Божья Коровка Молоко Топленое, Щи с Копчеными Ребрами. Päivällinen: Салат (Помидор, Огурец, Перец, Лук) с Подсолнечным Маслом, Балтимор Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|