Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 47,39g | Hh: 97,71g.
Aamiainen: Брасовские Сыры Сыр Пармеджано Фреско 45%, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 4%, Кофе. Lounas: Ikea Куриные Фрикадельки, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Ikea Сырники Замороженные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|