Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 99,80g | Hh: 246,68g.
Aamiainen: Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Мандарины, Агромол Плавленный Сыр , Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Сало. Lounas: Roshen Конфеты Fudgenta, Варенье, Агромол Плавленный Сыр , Белый Хлеб, Верес Лечо Болгарское, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). Päivällinen: Roshen Конфеты Fudgenta, Агромол Кефир 2,5%, Жареная Картошка, Батон Нарезной, Агромол Плавленный Сыр . Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|