Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 85,84g | Prot: 56,37g | Hh: 144,76g.
Aamiainen: Сушеные Бананы, Магнит Банан, Камчатское Море Икра Нерки, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Фисташки, Капуста Тушеная, Яйцо (Целое). Päivällinen: Увелка Гречка в Пакетиках, Беларусь Говядина Тушёная Премиум, Global Village Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kati_katiii
|