Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 22,01g | Prot: 24,25g | Hh: 43,46g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, SOJ Печенье Протеиновое с Фисташкой и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|