Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 8,10g | Prot: 44,37g | Hh: 165,47g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: Äpfel, Lidl High Protein Grießpudding Pur, Aldi Trauben Kernlos. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Trauben Kernlos, Lidl High Protein Grießpudding Pur. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nephilim1979
|