Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 71,25g | Hh: 123,14g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter Crunchy, Nespresso Café Expresso, Área Viva Leite de Soja Light, Banana, Pão saudável Eliza. Lounas: Pingo Doce Nuggets de Peito de Frango Com Queijo, Salada Verde Mista. Päivällinen: Arroz Basmati (Cozido), Lulas Grelhadas. Välipalat/Muut: Continente Caju Torrado sem Sal, Prozis Manteiga de Amendoim, Papas de Aveia , Amêndoas, Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabetecorreia84
|