Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 49,09g | Hh: 66,30g.
Aamiainen: Рис Вареный. Lounas: Окей Булочка для Гамбургера, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Куриная Грудка, Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|