Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 55,02g | Hh: 21,12g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Tirol Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Välipalat/Muut: Hortifruti Mamão Formosa, Maçã, Banana, DIA Manga Rosa , Naturovos Albumina. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|