Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 104,53g | Hh: 72,87g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, ВкусВилл Кальмар с Рисом. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Белая Дача Дижон, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|