Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 50,46g | Hh: 98,76g.
Lounas: Alface, Arroz Branco, Polvo à Lagareiro. Päivällinen: Empada de carne. Välipalat/Muut: Hero Barra de Cereais com Chocolate Branco, Pingo Doce Bolo de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|