Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 100,77g | Hh: 195,20g.
Aamiainen: Ананас, Farm Boy Cheese, Огурец (с Кожурой), Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Dimpflmeier Monastery Rye Bread, Яйцо, Food For Life Ezekiel Bread, Nanak Ghee. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nanak Ghee, Брокколи, Рис, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken . Päivällinen: Сливы, Good Mood Farm Kefir, Food For Life Ezekiel Bread, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная курица. Välipalat/Muut: Farm Boy Wafer Rolls, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Silk True Almond Unsweetened. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|