Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 136,16g | Hh: 247,91g.
Aamiainen: Potato, León Leche De Vaca , Onions , Tomatoes, Zucchini , Avocado, Tuny Atún en Agua, Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Yoghurt Natural (125g), Kellogg's Corn Flakes Original. Lounas: Chicken Breast, Chicken Wing, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Corn Tortilla, Zucchini . Päivällinen: Lala Yoghurt con Fresa (125g), Onions, Tomatoes, FUD Jamón de Pavo Virginia, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, La Trigueña Tortillas De Harina Integrales. Välipalat/Muut: Cucumber (Peeled) , Gamesa Emperador Chocolate, Pineapple, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|