Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 113,68g | Hh: 113,37g.
Aamiainen: Варенье, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Coffeeport Салат Скандинавский. Päivällinen: ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сырник, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Prime Цыплёнок Томленый с Йогуртовым Соусом , Prime Салат Заряд Протеинов Energy Pot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|