Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 60,46g | Hh: 164,09g.
Aamiainen: Plátano, Nestlé Yogurt Chamyto, Nestlé Nestum Trigo Miel, Lider Leche Entera. Lounas: Kraft Mayonesa, Huevo Duro, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano. Päivällinen: Tia Rosa Tortilla Integral, Kraft Mayonesa, Lechuga, Tomates, La Crianza Hamburguesa Vacuno, Nestlé Nestum Trigo Miel, Lider Leche Entera. Välipalat/Muut: Great Value Mantequilla de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perez.carolina
|