Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 113,74g | Hh: 151,40g.
Aamiainen: Ашан Огурец, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lounas: Ашан Цветная Капуста, Мистраль Гречка, Ашан Лук, Петелинка Куриное Филе. Päivällinen: Окское Яйцо Отборное, Идеал Масло Подсолнечное, Роскар Яичный Белок. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|