Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 93,89g | Hh: 168,57g.
Aamiainen: Яблоко, Куриные Котлеты с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Кубаночка Джем Абрикосовый, Сыр Российский, Омлет в Духовке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Клементины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Гречка, Капуста, Кубаночка Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Päivällinen: Мёд, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Орехомания Смесь 4 Ореха, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Капуста, Пан Запекан Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|