Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 35,71g | Hh: 109,36g.
Aamiainen: Botok, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Telur. Lounas: Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Telur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|