Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 143,74g | Prot: 71,40g | Hh: 19,36g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут Красный, Абсолютно для Всех Ядро Абрикоса, Ашан Шампиньоны, Ратимир Грудинка Испанская, Bonfesto Кремчиз Неаполитанский. Lounas: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Желтая Летняя Тыква, Семушка Пекан, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Рыба Вареная, Семушка Бразильский Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana__80
|