Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 121,68g | Prot: 92,86g | Hh: 77,63g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко, Красные Вишни, Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, Колбаса Докторская, Плавленный Сыр. Lounas: Майонез, Щи с Мясом, Баклажанная Икра, Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Плавленный Сыр, Майонез, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Абрикосовые Косточки, Яичный Белок, Кокосовое Молоко, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|