Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3000 kcal
|
Rasva: 107,39g | Prot: 68,70g | Hh: 475,67g.
Aamiainen: Oranges, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Bananas. Lounas: Carrots , Rice Noodles (Cooked) . Päivällinen: Sponge Cake, El Fogoncito Taco al Pastor. Välipalat/Muut: Marshmallows , Hershey's Milk Chocolate, Nabisco Hony Bran , Hershey's Milk Chocolate, Banana, Orange, Guava. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|