Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 115,61g | Hh: 164,95g.
Aamiainen: Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Глобус Творог 1.8%, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа. Lounas: Финик, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Päivällinen: Редис, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Табрис Картофель на Гриле, Botanica Микс Зелени Салатный, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|