Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2014
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 33,26g | Hh: 224,13g.
Päivällinen: Butter (Salted), English Muffin, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Välipalat/Muut: Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Girl Scout Cookies Tagalongs, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Hershey's Milk Chocolate Kisses. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|