Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 85,45g | Prot: 113,39g | Hh: 150,44g.
Aamiainen: Мандарины, Подорожник Эклер, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Подорожник Эклер, Макароны Отварные, Помидоры, Свинина Запеченая. Päivällinen: Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|