Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 86,67g | Hh: 159,22g.
Aamiainen: Манник, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, 365 Дней Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Päivällinen: Лента Кукурузные Палочки Kids, Волковская Пивоварня Медовуха, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Манник, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|