Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 64,21g | Hh: 267,20g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Тыквы, Кофе, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Арбуз, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|