Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 76,86g | Hh: 232,22g.
Aamiainen: Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом. Lounas: Торчин Соус Сацебели , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Приготовленный Лук, Veladis Икра Трески с Копченой Скумбрией, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Еммі Варення З Малини , Овсяная Каша на Воде, Яготинське Паста Сиркова Чорниця, Кофе с Молоком, Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_steya
|