Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 81,81g | Prot: 55,58g | Hh: 140,53g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Чай Несладкий, Белый Город Молоко 2,5%, Кекс Творожный, Какао-Порошок (Несладкий), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Масло Подсолнечное, Голден Яблоко , Чай Несладкий, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactica Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|