Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 105,86g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Сырники ПП, Чай с Молоком, Сыр Фета Савушкин Sveza, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Масло Гхи, Разрыхлитель Теста Лидкон, Молочный Бидончик Кефир 2,5% , Царь Овсянка, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: КАМАКО Бальзамический Уксус Кремовый, Помидоры, Баклажан, Кабачки, Кабачки, BBG Масло Тыквенное , Масло Гхи, Яйцо. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Чай, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Nature Land Батончик Мюсли Nature Land Orechy&Med 74%, BITE Батончик Фруктово-Ореховый BITE Тонус, Кумкват-Лимон. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate, Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|