Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2014
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 152,59g | Prot: 154,75g | Hh: 24,44g.
Aamiainen: Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Publix Ground Chuck 80/20, Boiled Egg. Lounas: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Avocados, Spinach, Beef Steak. Päivällinen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Avocados, Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Välipalat/Muut: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kraft Blue Cheese Crumbles, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
your bar is now yellow my love....so proud of you!!!
11 huhti 14 jäseneltä: kari29
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|