Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 105,08g | Hh: 117,86g.
Aamiainen: Чизкейк. Lounas: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Сырой Овощ, Сэн Сой Фунчоза, Соевый Соус, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Ёбатон Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatushka91
|