Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 85,69g | Prot: 78,43g | Hh: 38,86g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas. Lounas: Huevo, Ibsa Cebolla Caramelizada, Carrefour Hamburguesa Vacuno y Cerdo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Tomates Cherry. Päivällinen: Nueces, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Chorizo Ibérico, Frambuesas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Välipalat/Muut: Suchard Chocolate Bio 70%, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|