Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 24,53g | Prot: 55,08g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Шампиньоны, Яйцо, Лук, Кофе с Молоком, Картофель Отварной. Lounas: Макароны Отварные, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе, Мёд, Овсяное Печенье ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fraomadam
|