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🤣🥰👌👍✌🤗🤗73 kg Das heißt 600 g runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. Von 108 kg -73 kg =35 kg insgesamt Minus.🥰🥰🥰🥰🥰🥰
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73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1580 kcal
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Rasva: 56,04g | Prot: 63,48g | Hh: 198,92g.
Aamiainen: Tomaten, Grillmeister Ajvar Scharf, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Marmarabirlik Schwarze Oliven, ASIA Sesamöl, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Greenland Brotzeitgurken, Buko Jalapeno, Wasa Knäckebrot Rustikal, Gekochtes Ei, Bongrain Saint Agur, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner. Lounas: Tomaten. Päivällinen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Välipalat/Muut: Douceur Stollenkonfekt Bratapfel. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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