Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2014
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 60,03g | Hh: 168,01g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Geflügelsalami. Lounas: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Gut Ponholz Cervelatwurst, Marmeladen und Eingemachtes, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Mehrkornbrot. Päivällinen: Kartoffelsalat Beilage, Oldenländer Schnitzel Paniert. Välipalat/Muut: Weißer Tafelwein, Mineralwasser, Be Light Stapelchips, Riegelein Riegelein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weinschorle. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|