Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 98,31g | Hh: 110,12g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Махеевъ Горчица Русская, Миндаль Миндаль, Папа Может Сервелат Финский, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Батон, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Cybermass Казеин. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|