Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 52,24g | Hh: 85,96g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром, Green Market Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Свекла Вареная. Päivällinen: Жимолость, Prodgreen Диетические Блинчики , ВкусВилл Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Ермолино Сочник. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eksmir777
|