Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 92,58g | Prot: 56,95g | Hh: 158,23g.
Lounas: Сырники Домашние, Апельсин, Кофе с Молоком, Сахар, Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Сырники, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Вермишель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|