Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 28,49g | Hh: 95,29g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырник. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Epica Йогурт Манго. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|