Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 34,99g | Hh: 127,73g.
Aamiainen: Nestlé Fitness Crunch Sal y Pimienta , En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Lider Cacao Amargo en Polvo, Surlat Leche Descremada, Ecovida Biscuit Chips de Chocolate . Lounas: Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Lechuga, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos. Päivällinen: Surlat Leche Descremada, Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|