Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 60,54g | Hh: 120,15g.
Aamiainen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schwarzbrot, Omelett oder Rührei, Queso Anejo Käse, Karotten, Rote Paprika. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Bulgur (Gekocht), Köfte. Välipalat/Muut: Bananen, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|