Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 84,91g | Hh: 28,85g.
Aamiainen: Gut für Dich Salami, Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Edeka Salatgurke, Mandeln. Päivällinen: Seeberger Sonnenblumenkerne, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Soya Milch, Klosterfrau Darm Aktiv. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|