Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 113,27g | Hh: 104,23g.
Aamiainen: Sommer Dinkel Hanf-Guarana mit Mandeln, Alnatura Cashew Drink, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz. Lounas: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Alpro Natur. Päivällinen: Freshona Buttergemüse, Meggle Kräuterbutter, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco, Caffeciao Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|