Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 76,82g | Prot: 124,29g | Hh: 68,82g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Данон Биойогурт с Грушей и Черникой, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Петруха Печень Куриная. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Cofix Капучино, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Oltermanni Сыр 17%. Päivällinen: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Chikalab Chika Biscuit Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлианна П
|