Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 98,50g | Hh: 235,26g.
Aamiainen: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Миндаль, Фисташки, Орех Пекан, Кешью, Beemster Aged Gouda Cheese, Food For Life Ezekiel Bread, Виноград. Lounas: Dimpflmeier Monastery Rye Bread, Куриный суп 🍲. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken, Рис, Лук, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Biskwi Cashew Cookies, Чернослив, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|