Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 114,33g | Hh: 94,30g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Lounas: Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Pasta Mania Спагетти, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Цех 85 Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|