Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
184 kcal
|
Rasva: 1,80g | Prot: 20,00g | Hh: 14,70g.
Välipalat/Muut: União Açúcar Refinado, Melitta Café sem Açúcar, Integralmedica Whey Protein 100% Pure CAPUCCINO. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicecastelo
|